Ромашка аптечная, пожалуй, самое популярное средство как в косметологии, так и в фитотерапии. Ее широко употребляют во всем мире, ведь и растет она практически повсюду.
Полезные свойства ромашки неисчислимы, поэтому почти каждый человек в своей жизни с ней сталкивался. Вопрос о пользе ромашки волнует и кормящих мам. Можно ее пить при грудном вскармливании или нет? А давать малышу?
Как ромашковый чай влияет на организм кормящей мамы
Самый доступный в торговой сети и ценовой категории и разрешенный в период лактации женщины считается ромашковый чай.
Стоит обратить внимание, что его наружное применение (полоскание горла и ротовую полость, применении ванн) не имеет противопоказаний даже при длительном использовании.
Ромашковый отвар используется для внутреннего и наружного применения
Что касается употребления внутрь, то его двухнедельное применения по некоторым беспокоящим причинам, способствует приведению организма в исправное состояние. Однако, более длительное потребление чаев и отваров назначает врач.
Ромашка успокаивает и улучшает сон
Здоровая женщина — выспавшаяся женщина. Зачастую с грудничком на руках это правило невозможно выполнить. Даже когда ребенок отдыхает, ослабленный организм матери не всегда может «по команде» отключиться. Самый хороший способ — ромашковый чай.
Напиток нормализует эмоциональное состояние женщины во время ГВ и улучшит качество сна. Рекомендуется выпивать за час до ночного отдыха в виде теплого некрепкого отвара. Предпочтение отдается пакетированному чаю.
Помогает при простуде
В период кормления грудью практически все лекарственные препараты под запретом. Но в послеродовой период организм женщины часто «цепляет» простудные заболевания. Самое главное — быстро снять симптомы заболевания, не дать простуде распространиться и перейти на ребенка.
Читайте также:
Входящие в состав ромашки такие микроэлементы, как аскорбиновая и органические кислоты, антиоксиданты придают травяному отвару противовоспалительные, антибактериальные свойства.
Отвары ромашки применяют для полоскания горла, ингаляции верхний дыхательных путей, полоскания носовых пазух.
Также при простуде помогает чай с лимоном или калиной.
Помогает при трещинах на сосках
Многим мамам-первородкам знакома проблема трещин на сосках. При длительном заболевании соски кровоточат и раскрываются «розочкой» и каждое прикладывание к груди ребенка вызывает у мамы раздражение и нестерпимую боль, к который привыкаешь до следующего кормления.
Ситуация часто встречающаяся и вредна для обеих сторон. Трещины — это такие же раны на нежном участке коже. Ромашка аптечная наделена главными свойствами — антисептическими и ранозаживляющими. В данном случае большую пользу принесет ее наружное применение: компрессы и ванночки. Рекомендуется заварить ромашку покруче, в виде чефира.
Опустить грудь в ромашковый теплый настой и выждать 15 минут. Дать груди самостоятельно высохнуть, после — одеть нижнее белье. Ванночки применять 1-2 раза в день до полного заживления.
Помогает привести в норму менструальный цикл
Отвар цветков ромашки благоприятно действует на гормональный фон женщины. Такой травяной чай назначают при обильных ежемесячных кровотечениях, менструальных болей, а также при нерегулярном цикле.
К слову о последнем, у кормящей женщины в период перехода от лактационного состояния организма к привычному менструальному, выделения имеют хаотичный характер, скудные или обильные отделения, зачастую приносящие женщине дискомфорт и не способны выступать в качестве естественной контрацепции. Однозначное применение в купе с витаминами ромашкового чая до 3 раз в день.
Помогают устранить болезни желудочно-кишечного тракта
Метеоризм, диарея, спазмы кишечника — это только малая часть заболеваний желудочно-кишечного тракта женщины, недавно ставшей мамой.
Еще будучи в роддоме эти деликатные проблемы начинают одолевать женщину. Особенно часто дискомфорт такого характера встречается у женщин после родоразрешения путем кесарева сечения.
Чтобы убрать вздутие, колики, учащенный жидкий стул или выступить в качестве слабительного средства назначают отвар цветков ромашки аптечной для употребления внутрь.
Чудо-цветок
Однолетнее травянистое растение семейства астровых заселило Евразию и Северную Америку. Целебные свойства ромашки были открыты ещё в древности; со временем полевой цветок заслужил репутацию лекарственного растения номер один. Ромашку даже величают «королевой фитотерапии».
Античные врачи применяли ромашку для лечения гинекологических заболеваний, для борьбы с воспалениями; Гиппократ рекомендовал использовать растение как средство, которое успокаивает боли и избавляет от судорог. Издавна ромашка входила в состав косметических продуктов.
В наше время растение культивируют в промышленных масштабах, выращивая летом и собирая полностью распустившиеся цветки. Сырьё высушивают в проветриваемом помещении без доступа солнечных лучей, затем засыпают в бумажные или тканевые мешочки: лекарственная смесь готова.
Польза ромашки
В растении содержится около 40 биологически активных веществ, в том числе обладающих лечебным действием. Вот главные:
- аскорбиновая, никотиновая, салициловая кислоты;
- эфирные масла с ценным веществом хамазулен (помогает регенерации тканей);
- флавоноиды (пигменты с антиоксидантными свойствами);
- гликозиды (углеводсодержащие вещества, нормализующие работу сердца);
- витамин В4 — холин (улучшает внешний вид кожи);
- микроэлементы — кальций, магний, железо, цинк и другие;
- дубильные вещества (безазотистые соединения, связывающие и выводящие токсины);
- кумарины (ненасыщенные ароматические вещества, улучшающие свёртываемость крови).
Благодаря богатому арсеналу полезных элементов и их уникальному сочетанию ромашка обладает такими свойствами, подтверждёнными в ходе научных исследований:
- антисептическим;
- бактерицидным;
- противовоспалительным;
- мочегонным;
- седативным (успокаивающим);
- обезболивающим;
- общеукрепляющим.
Ромашка усиливает секрецию желудка и улучшает аппетит. Расслабляет мускулатуру внутренних органов, предотвращая мышечные спазмы, а также спазмы сосудов.
Исследования показали, что растение нормализует ритм сокращений сердца.
«Заслуги» ромашки в терапии различных патологий признала официальная медицина: препараты на основе лекарственного растения применяют при воспалениях верхних дыхательных путей, при болезнях печени и пищеварительной системы. В гинекологии известен препарат с ромашкой Рекутан, а в стоматологии для снятия воспалений используют раствор Ротокан.
Препарат растительного происхождения Ротокан с ромашкой эффективен при лечении стоматита, пародонтита
Кому ромашка вредит
Содержащийся в цветках хамазулен борется с симптомами аллергии, поэтому в некотором смысле ромашка ещё и антигистаминное средство. Однако в редких случаях сама служит источником аллергических реакций. Негативный эффект от применения ромашки наступает не сразу, поэтому распознать аллерген сложно. В группе риска — люди с ослабленным иммунитетом (например, беременные женщины и кормящие мамы), а также заражённые бактериальной инфекцией.
Признаки аллергии на ромашку:
- нарушения в органах дыхания — зуд в носу, кашель, чиханье, хрипы в лёгких;
- конъюнктивит — отёки век, слезоточивость, жжение в глазах;
- дерматоз — покраснение участков кожи, кожный зуд, шелушение, сыпь;
- реакция органов пищеварения — тошнота, рвота, диарея, кишечные колики.
Ромашковые настои для приёма внутрь также противопоказаны тем, кто страдает:
- гастритом;
- диареей;
- пониженным артериальным давлением (ромашка снижает его ещё больше).
Если переборщить с приёмом растения, появятся головокружение и слабость, поскольку ромашка угнетает нервную деятельность.
Как заварить ромашковый чай при ГВ
Самая рекомендуемая трава — ромашка аптечная. Она продается в картонных упаковках в измельченном виде. Однако почти в каждом регионе ромашка полевая растет везде. Соцветия этой травы можно насобирать в период ее цветения, высушить и также заваривать.
- Для употребления ромашкового чая как седативного средства и улучшения сна — рекомендуется заваривать пакетированный чай: на 150 мл горячей воды — 1 пакет. Залить, дать настояться под закрытой крышкой 10-15 минут.
- Для ингаляций паром отвар ромашки делается следующим образом: 2 ст. л. сухой измельченной травы (или 3 ст. л. сухих соцветий) залить 1 ст. воды комнатной температуры, на водяной бане дать умеренно покипеть в течение 30 минут. Затем добавить литр кипятка и паром дышать с осторожностью, чтобы не обжечь слизистую.
- При лечении простуды: 2 ст. л. соцветий ромашки залить 400 мл кипятка, дать настояться под закрытой крышкой в течение 20-25 минут. Чай процедить, остудить и принимать по полстакана 3 раза в день в теплом виде. Для усиления лечебного действия в каждый прием добавлять в отвар неполную чайную ложку меда (при отсутствии аллергических реакций у мамы и ребенка).
Описание и состав ромашки
Ромашка (или Matricaria recutita) является общим названием, используемым для нескольких ароматических растений из семейства астр (сложноцветных). Основные типы ромашки — немецкая и римская. Эти виды известны своей способностью превращаться в чай, который является одним из наиболее широко используемых типов CAM-терапии для улучшения сна и лечения бессонницы. Седативные эффекты травы могут быть связаны с бензодиазепиновым типом соединения в головке цветка.
Как пить ромашковый чай при грудном вскармливании
Ромашковый чай в качестве успокоительного действия при слабом заваривании можно пить ежедневно. Конечно, не стоит увлекаться и употреблять только этот травяной чай. Специалисты советуют не более 3-4 стаканов в день.
Желательно после теплого напитка не выходить на улицу, так как и любой чай настой ромашки усиливает потоотделение. Самое правильное — употреблять чай через полчаса после еды и за час до дневного или вечернего сна.
Если отвар ромашки применяется в качестве лечебного действия, то стоит ограничить ее применение в течении 2 недель. Далее сделать перерыв и снова употреблять даже в качестве профилактики.
Показания
Уход за малышом отнимает много сил. Накапливается недосып. При этом качество сна снижается. Он становится беспокойным. Мамочку посещают тревожные мысли, которые мешают полноценно расслабиться.
Отвар ромашки помогает справиться с бессонницей, повышенной возбудимостью. В сезон простуд лекарственное растение применяют как антисептик. Лечат с его помощью:
- фарингит;
- тонзиллит;
- кашель;
- насморк.
С помощью ромашки успешно решают дерматологические проблемы мамочки и грудничка. Крепким отваром обрабатывают трещины на сосках, ранки и воспаления на коже.
Помогает ромашка при проблемах пищеварения:
- вздутие живота;
- диарея;
- колики.
Полоскание ротовой полости ромашкой назначают стоматологи. Раствор снимает воспаление, уменьшает зубную боль, лечит больные десна. Настой этого растения лечит заболевания мочеполовой системы, эрозию шейки матки.
Вред и противопоказания к употреблению ромашкового чая кормящей женщине
Употребление напитка стоит начинать с малых доз, каждые три дня увеличивая дозу. При этом наблюдать склонность к аллергическим и иным реакциям у мамы и малыша.
- Самая главная причина отмены ромашкового чая — индивидуальная непереносимость. Может выражаться в кожной сыпи, зуда, покраснении, отека слизистой как у кормящей женщины, так и у ребенка. В таком случае стоить немедленно исключить этот напиток из своего рациона.
- Ромашка действует и как слабительное средство. Таким образом, если в послеродовой период женщина легко справляется с туалетными делами с помощью ромашкового чая, то у ребенка попадание чая через грудное молоко может вызвать диарею. В таком случае, маме нужен иной подход к интимным процедурам.
- Также крепкий отвар и избыточное накопление ромашкового напитка в организме может вызвать тошноту, рвоту и спровоцировать повышенное артериальное давление. Кормящим женщинам с гипертонической зависимостью стоит ограничить употребление ромашкового чая до 1 стакана в сутки либо вовсе отказаться от него.
Он повышает лактацию и обладает успокоительным снотворным действием, также незаменимое средство при простуде. Однако, как и любое лекарство чай полезен только в дозированных порциях. Стоит не злоупотреблять напитком и тогда период грудного вскармливания будет только в радость.
Вред ромашки
В аптеках ромашка, в основном, представлена в качестве травяной добавки. Для многих растительных препаратов не установлены регламентированные производственные стандарты, из-за чего в некоторых из них могут присутствовать токсичные металлы. В связи с этим, лекарства на основе ромашки нужно покупать в лицензионных медицинских учреждениях, чтобы уменьшить вероятность употребления некачественного продукта.
Избегайте использования ромашки с другими добавками, которые могут вызвать сонливость. К ним относятся: 5-гидрокситриптофан, калифорнийский мак, кошачья мята, готу кола, ямайский кизил, мелатонин, зверобой, тюбетейка, валериана, йерба-манса.
Противопоказания и побочные действия
Нередки случаи возникновения аллергии на ромашку. Реакции гиперчувствительности включают анафилаксию, дерматит, расстройство желудочно-кишечного тракта, слезотечение и чихание. В больших количествах высушенные цветущие головки могут вызывать рвоту. Также были задокументированы анафилактические реакции, вызванные клизмами, содержащие траву, и ромашковым чаем. Возможно проявление аллергического конъюнктивита от глазных капель, содержащих траву.
Проявления аллергии зависят от пути приема травы. Астма, спазмы кишечника, диарея и рвота связаны с пероральным приемом ромашкового чая. Вдыхание эфирного масла в основном проявляется астмой. Также возможна перекрестная реактивность у людей, страдающих аллергией на амброзию, астры, хризантемы и другие члены семейства сложноцветных. Данным людям применение препаратов, содержащих ромашку, противопоказано.
