Варикозная болезнь и тромбоз вен — наиболее частые причины опухолей нижних конечностей. Если отекают ноги при варикозе, то помогут гидромассажные процедуры, специальные гели для наружного применения и эластичные бинты либо гольфы. Кроме того, образ жизни и пищевые привычки нужно подчинить одной общей цели — снижению нагрузки на кровеносную систему нижних конечностей.
Причины отеков ног
Ощущение тяжести и распирания в голенях, опухание стоп и лодыжек замечали у себя многие. Обычно ноги больше отекают в жару, после длительного стояния, ходьбы или бега. Вены при этом могут оставаться в своем нормальном состоянии или расширяются. Более сильный дискомфорт из-за отеков ног появляется ближе к вечеру, а ночью больной не может уснуть, ворочается, старается найти удобное положение. Большинство людей уверено, что так происходит из-за проблем с сосудами. Разнообразие причин отеков нижних конечностей:
- Острая или хроническая венозная недостаточность;
- Травмы;
- Варикозная болезнь ног;
- Флебит, тромбофлебит;
- Почечная недостаточность;
- Сердечная недостаточность;
- Нарушения дренажа по лимфатическим сосудам;
Отекают ноги при варикозе у женщин и мужчин, которым приходится подолгу стоять или много ходить. Наиболее подвержены отекам беременные. Все чаще это заболевание встречается в подростковом и юношеском возрасте. Но отеки на ногах — лишь симптом, причем, не одного заболевания, а нескольких. Основной признак варикоза — появление расширенных вен под кожей на голенях.
Отеки сердечного происхождения отличаются некоторыми признаками. Наиболее характерные из них — тонкая, плотная, с «лаковым» блеском кожа на ногах. Опухание сильнее выражено в жаркую погоду, начинается с лодыжек и ступней. После надавливания на кожу при отеках сердечного происхождения долго остается углубление. Больной при этом ощущает слабость во всем теле, у него отмечаются усиленное сердцебиение.
Врачи отмечают, что отеки ног при варикозе являются распространенной проблемой, требующей комплексного подхода к лечению. Специалисты рекомендуют начинать с изменения образа жизни: регулярные физические нагрузки, такие как ходьба и плавание, способствуют улучшению кровообращения. Также важно следить за рационом, избегая избыточного потребления соли и алкоголя, которые могут способствовать задержке жидкости в организме.
Медики подчеркивают, что ношение компрессионного белья может значительно снизить отечность, поддерживая вены в правильном положении. В некоторых случаях назначаются медикаменты, улучшающие венозный тонус и уменьшающие отеки. Важно не игнорировать симптомы и обращаться к врачу при первых признаках ухудшения состояния, чтобы избежать серьезных осложнений, таких как тромбофлебит или трофические язвы. Регулярные консультации с флебологом помогут контролировать состояние и выбрать оптимальную стратегию лечения.
Как быстро уменьшить отеки ног?
Кровь свободно движется к сердцу по венам ног, если стенки сосудов гладкие и чистые, клапаны правильно работают. При застаивании венозной крови ощущается тяжесть и тупая боль в голенях. Тем, у кого отекают ноги при варикозе, следует опасаться различных осложнений — флебита, тромбофлебита, тромбоза.
Активные вещества в составе мазей и гелей помогут быстро уменьшить отеки и боль в ногах. Кроме того, некоторые препараты предупреждают разнообразные осложнения варикозного расширения вен.
Наружные препараты (действующие вещества; средняя цена в рублях):
- Лиотон 1000 (гепарин натрия; 480).
- Тромблесс (гепарин натрия; 230–480).
- Гинкор (гингко и троксерутин; 220).
- Троксерутин (троксерутин; 36–49).
- Троксевазин (троксерутин; 185).
- Гепатромбин (гепарин; 185–277).
- Нормавен (фитоэкстракты; 226).
- Венорутон (рутозиды; 296).
- Венитан (эсцин; 196–316).
Наружные препараты, улучшающие микроциркуляцию крови и повышающие тонус вен, в большинстве случаев дешевле таблеток для приема внутрь. Можно спросить в аптеке несколько лекарств с одним и тем же активным веществом, сравнить состав, показания и цены (они бывают на порядок выше у разных производителей). Активные вещества мазей и гелей устраняют боль в ногах через несколько минут после применения. Отечность дольше остается, но меньше доставляет неприятных ощущений.
При варикозе многие сталкиваются с проблемой отеков ног, что может вызывать дискомфорт и беспокойство. Люди отмечают, что отеки часто усиливаются к вечеру, особенно после длительного пребывания на ногах. Чтобы уменьшить опухоли, рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Во-первых, важно следить за уровнем физической активности: регулярные прогулки и легкие упражнения помогают улучшить кровообращение. Во-вторых, стоит обратить внимание на диету: уменьшение потребления соли и увеличение количества жидкости могут значительно снизить отеки. Также полезно использовать компрессионные чулки, которые поддерживают вены и способствуют нормальному кровотоку. Не забывайте о регулярных консультациях с врачом, чтобы избежать осложнений и контролировать состояние вен. Забота о своих ногах — залог здоровья и комфорта.
Как лечить варикоз?
Обычно на трансформацию вен уходят десятилетия, поэтому нужно сразу же настроиться на то, что за короткий промежуток времени сложно полностью избавиться от отеков. Если опухли ноги при варикозе, то лечение заключается в приеме лекарств, относящихся к венотоникам и рутозидам, подбору компрессионного белья. Опасен самостоятельный прием диуретиков. Любые препараты должен назначать врач после осмотра и уточнения диагноза.
Потребуется внести изменения в образ жизни, иначе заболевание будет прогрессировать. Желательно чаще менять положение при длительном сидении, придавать ногам возвышенное положение во время отдыха. Следует избегать ношения узкой обуви на высоких каблуках, постараться избавиться от лишних килограммов. Если мучает запор, нужно лечиться, питаться легкоусвояемыми продуктами, в основном овощами и фруктами.
Вопрос-ответ
Как избавиться от отечности ног при варикозе?
Если у вас отекают ноги при варикозе, то компрессионное белье может стать единственным эффективным решением проблемы. Компрессионный трикотаж оказывает нужное давление на нижнюю конечность, за счет чего улучшается тонус вен и нормализует венозное кровообращение.
Сколько пить воды в день при варикозе?
Есть четыре правила: пить чистую фильтрованную воду около 1,5 — 2,0 литра для разжижения крови. Дробное питание (кушать небольшими порциями около 5 — 6 раз в день). Не есть на ночь.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц ног и улучшение кровообращения. Простые упражнения, такие как подъемы на носки, вращения стопами и прогулки, помогут снизить отечность и улучшить венозный отток.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Ограничьте потребление соли и сахара, чтобы снизить задержку жидкости в организме.
СОВЕТ №3
Используйте компрессионные чулки или бинты, которые помогут поддерживать нормальное давление в венах и предотвратят развитие отеков. Выбирайте изделия, соответствующие вашему размеру и уровню компрессии, чтобы достичь максимального эффекта.
СОВЕТ №4
Регулярно консультируйтесь с врачом и проходите обследования, чтобы контролировать состояние вен и избежать осложнений. При появлении новых симптомов или ухудшении состояния не откладывайте визит к специалисту.
