Нередко кожа на локтях грубеет, начинает шелушиться и темнеет. Сухость и шершавость этой части рук — распространенная проблема. А поскольку современный человек должен априори быть ухоженным с головы до ног, то и коже локтей надо уделять свое время. Начните заботиться о ней еще до того, как она начнет 
трескаться и приобретет отталкивающий коричнево-багровый оттенок.
Ванночка на основе крахмала и молока
Для кожи локтей будут полезны ванночки из картофельного крахмала и молока. Одной процедуры в неделю достаточно, чтобы кожа в области локтевого сустава была нежной и гладкой.
Разведите пару ложек крахмала в подогретом молоке (его можно заменить сливками или простоквашей, натуральным йогуртом). Перелейте состав в подходящую емкость, чтобы можно было полностью погрузить в жидкость локотки. Подержите четверть часа, ополосните, насухо промокните салфеткой и смажьте кожу оливковым или льняным маслом.
Врачи рекомендуют уделять особое внимание уходу за грубой и сухой кожей локтей, так как эта область часто подвержена повреждениям и раздражениям. Первым шагом в уходе является регулярное отшелушивание. Использование скрабов или пилингов поможет удалить мертвые клетки кожи и улучшить ее текстуру. После этого важно увлажнять кожу, применяя кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши, кокосовое масло или глицерин. Врачи также советуют избегать горячих душей и использовать мягкие моющие средства, чтобы не пересушивать кожу. Наконец, рекомендуется носить защитные перчатки при выполнении домашних дел, чтобы минимизировать контакт с агрессивными химическими веществами. Регулярный уход поможет сохранить кожу локтей мягкой и здоровой.
Витаминная маска для сухой кожи локтей
Частой причиной того, что кожа на локтях шелушится и становится сухой, является недостаток микроэлементов и таких витаминов, как Е, В1 и В6, А и D. Измените рацион в пользу продуктов содержащих эти полезные вещества. А наружно делайте витаминные маски. Например, такую: натрите половинку сочного яблока, к нему присоедините одну столовую ложку лимонного сока, столько же миндального масла и мини-ампулу витамина D. Толстый слой смеси пристройте на огрубевшую сухую кожу локтевого сустава, сверху прикройте сложенной втрое или вчетверо марлей, желательно теплой.
Ванночка из оливкового масла
Отличным смягчающим действием обладает ванночка из масла оливы. Его надо подогреть до теплого состояния на водяной бане, а затем подержать в масле локти.
Многие люди сталкиваются с проблемой грубой и сухой кожи локтей, и в поисках решения делятся своими советами. Одним из самых популярных методов является регулярное увлажнение. Использование кремов и масел, содержащих натуральные ингредиенты, таких как кокосовое или оливковое масло, помогает смягчить кожу и восстановить её барьерные функции. Также рекомендуется делать скрабы на основе сахара или соли, чтобы удалить омертвевшие клетки и улучшить текстуру кожи.
Некоторые советуют применять увлажняющие маски на ночь, накрывая локти пленкой для лучшего эффекта. Не забывайте о важности питьевого режима: достаточное количество воды способствует общему увлажнению кожи. Кроме того, стоит избегать агрессивных моющих средств и холодной погоды, которые могут усугубить проблему. Регулярный уход и внимание к своей коже помогут вернуть локтям мягкость и ухоженный вид.
Масляный компресс
Можно сделать масляный компресс. Пропитать лоскутки хлопчатобумажной материи в подогретом облепиховом или оливковом масле. И наложить на проблемные участки на 45 минут. Ополаскивать водой не нужно, а позволить остаткам целебного масла окончательно впитаться в кожу.
Процедуру лучше делать перед сном. Ежедневность сеансов позволит уже через неделю-полторы заметить результаты — кожа локтей станет необычайно мягкой, приятной на ощупь, посветлеет и перестанет шелушиться.
Картофельно-лимонный тоник для кожи локтей
Чтобы избавиться от коричневого цвета локтей и придать им ухоженный вид, натирайте их ежедневно смесью из сока картофеля и лимона. Это средство прекрасно отбеливает и вдобавок обогащает клетки обезвоженного эпидермиса витаминами, влагой и питательными веществами.
Медовая маска для грубой кожи локтей
Любая маска на основе натурального меда — прекрасный вариант для ухода за локтями. Попробуйте такой рецепт: цветочный мед немного подогрейте. Если он жидкий, добавьте крахмал или овсяную муку. Сделайте смягчающую маску на грубые участки кожи. После смывания дополнительно обработайте травяным бальзамом или увлажняющим кремом. Хорошим смягчающим действием обладают ромашковый, на основе календулы, клевера, липового цвета. Они оказывают еще и антибактериальный эффект и быстро заживляют трещинки.
Вопрос-ответ
Как избавиться от грубой кожи на локтях?
Чтобы избавиться от грубой кожи на локтях, важно регулярно использовать отшелушивающие скрабы, наносить ухаживающий крем или лосьон. Такие средства помогают убрать ороговевшие частички эпидермиса, сделать кожу более мягкой и гладкой.
Как избавиться от сухости локтей?
Используйте тёплую воду при умывании или принятии душа, так как горячая вода сушит кожу и может ухудшить внешний вид сухих локтей. Отшелушите кожу, чтобы удалить сухую, шелушащуюся кожу с помощью мягкого скраба для тела. Важно, чтобы скраб был очень щадящим, так как сухая кожа может стать более чувствительной.
Чего не хватает в организме, если сухие локти?
Основными причинами сухости кожи локтей являются: хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества бывает особенно часто. Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Это витамины А, С, Е, группы В, Zn, Se, биотин.
Как правильно ухаживать за кожей локтей?
Домашние методы для ухода за локтями. Обратите внимание на составы с салициловой, гликолевой, молочной и AHA-кислотами. Увлажнения — один или два раза в день, желательно перед сном на влажную кожу. Для этой задачи подойдут средства с 10% мочевиной или церамидами. Выбирайте густые текстуры — они эффективнее питают зону.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно exfoliate (отшелушивайте) кожу локтей. Используйте скрабы с натуральными ингредиентами, такими как сахар или кофе, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Это поможет улучшить текстуру и сделать кожу более гладкой.
СОВЕТ №2
Увлажняйте локти ежедневно. Выбирайте кремы или масла, содержащие увлажняющие компоненты, такие как глицерин, масло ши или кокосовое масло. Наносите их после душа, когда кожа еще немного влажная, чтобы запереть влагу.
СОВЕТ №3
Избегайте агрессивных моющих средств и горячей воды. Используйте мягкие, увлажняющие мыла и теплую воду для мытья, чтобы не пересушивать кожу локтей. Это поможет сохранить естественный баланс влаги.
СОВЕТ №4
Носите защитные перчатки при выполнении домашних дел. Если вы работаете с моющими средствами или химикатами, обязательно защищайте локти, чтобы предотвратить их повреждение и сухость.
