Одной из наиболее встречаемых проблем в межсезонное время является сухость и шелушение губ. Тонкая кожа трескается, теряет чувствительность, а в ранки проникает инфекция. Такое явление свойственно как для девушек, так и для мужчин.
Причины сухости губ
Врачи-косметологи и дерматологи изучали сухость губ. Причина, по их мнению, может быть следующая:
— нехватки витаминов А, В 12, С и Е;
— влияние стойкой косметики на покров губ;
— резкие температурные перепады;
— последствия аллергических реакций;
— влияние зубных паст, которые содержат фтор;
— побочные реакции от некоторых лекарств;
— вредные привычки (курени, облизывание губ);
— обезвоживание организма;
— горячая пища;
— частое употребление алкогольных напитков;
— последствия перенесенных инфекций;
— последствия стрессов, физических и умственных нагрузок;
— недостаточных уход за кожей губ.
То есть очевидно, что сухость губ точно так же, как и сухость в носу, бывает очень разной.
Сухость губ — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами этого состояния могут быть как внешние факторы, так и внутренние. К внешним относятся неблагоприятные погодные условия, такие как холодный ветер или сухой воздух, а также использование некачественной косметики. Внутренние факторы включают недостаток витаминов, особенно группы B, а также обезвоживание организма.
Для лечения сухости губ специалисты рекомендуют использовать увлажняющие бальзамы и масла, содержащие натуральные компоненты, такие как масло ши или кокосовое масло. Также важно следить за уровнем гидратации, употребляя достаточное количество воды. Врачами подчеркивается, что при хронической сухости губ стоит обратиться к дерматологу, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний. Регулярный уход и внимание к своему состоянию помогут избежать дискомфорта и сохранить здоровье губ.
Сухость губ — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной этого состояния могут быть как внешние факторы, так и внутренние. Сухой воздух, особенно в зимний период, недостаток влаги и частое использование косметики — все это может способствовать трещинам и шелушению. Некоторые связывают сухость губ с недостатком витаминов, особенно группы B, а также с обезвоживанием организма.
Что касается лечения, то многие рекомендуют использовать увлажняющие бальзамы и масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как кокосовое или оливковое масло. Также полезно пить больше воды и следить за рационом, включая в него продукты, богатые витаминами. Важно избегать привычки облизывать губы, так как это может усугубить проблему. В целом, комплексный подход к уходу за губами и внимательное отношение к своему здоровью помогут справиться с этой неприятной ситуацией.
10 методов лечения сухости губ
Если есть сухость губ, причины и лечения должны устанавливаться сразу. Существуют следующие 10 основных методов лечение данной косметической патологии.
1. Следует избавиться от в привычки, связанной с облизыванием губ.
2. Нужно отказаться от некачественной косметики и использовать увлажняющие и защитные кремы, бальзамы.
3. При обезвоживании необходимо пить побольше воды.
4. При подозрении на аллергию – принять антигистаминный препарат.
5. Контроль потребления сахара. А также следует отказаться от газированной воды, ежедневно использовать бальзамы для губ и проводить профилактику хотя бы раз в месяц – нанесение меда на 15-20 минут.
6. Если появляется сухость в уголках губ, причины связывают с недостатком витамина В. Для устранения данного фактора следует наносить на кожу вокруг губ жирный крем, а также употреблять больше фруктов, овощей, орехов, зелени и т. д..
7. Эффективным методом лечения причин сухости губ является маска. Ее следует делаться около двух раз в неделю. Ингредиентами могут быть самые простые продукты, а именно творог и морковь, сливочное масло и яблоко и т. д. Польза таких масок заключается в устранении сухости и шелушения.
8. Рекомендуется при воспалении прикладывать ватный тампон, который смочен в крепком ромашковом настое. При шелушении отлично поможет компресс из крепкой заварки, а также позволит сохранить еще четкий контур губ. Отличный оздоровляющий эффект оказывает и массаж с помощью мягкой щетки. Он будет безболезненным и соответственно полезным.
9. Рекомендуется выполнять и специальную своеобразную зарядку. Благодаря простым упражнениям губы смогут выглядеть еще красивее. При регулярном их проведении мышцы рта укрепятся, улучшится поток крови, и внешний вид станет еще более привлекательным. К таким упражнениям относят: поочередное вытягивание губ «трубочкой» и расслабление их; надувание щек и выдыхание воздуха с силой; четкое и громкое произношение звуков «о, и, у, а»; имитация рыбки.
10. Для профилактики повреждения губ, необходимо при каждом выходе на улицу наносить крем либо бальзам, а при длительном нахождении иметь под рукой гигиеническую помаду. Это позволит защитить губы от обветривания и обеспечит питательными элементами. Также необходимо отказаться на некоторое время от паст, содержащих фтор, а также от помад, которые обезжиривают и способствуют ускорению испарения влаги. Ежедневно следует уделять внимание лицу и коже губ. При появлении раздражения и трещинок нужно дополнить свой рацион сыром и другими молочными продуктами, яйцами, зеленью, печенью, рыбой. Либо приобрести в аптеке комплекс витаминов.
Если появляется сухость губ, причина всегда подвергается устранению. При правильном питании и уходе за губами, их красота и здоровье сохранится надолго.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Чего не хватает в организме, если сильно сохнут губы?
На состояние губ особенно сильно влияет нехватка витаминов А, Е и группы B, железа и полиненасыщенных жирных кислот. Восполнить недостаток помогает сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами, растительными маслами и морепродуктами.
Дефицит какого вещества может вызвать сухость губ?
Дефицит железа (анемия) также может привести к ангулярному хейлиту — потрескавшимся губам, связанным с дефицитом витамина B. Дефицит железа может нарушить обновление клеток, особенно в уголках рта, что приводит к истончению тканей.
Сухость губ симптомы каких болезней?
К ним относятся сахарный диабет, почечные заболевания, а также нарушение функции поджелудочной железы, гастрит и желчнокаменная болезнь. Эти патологии вызывают повышенную сухость губ.
Советы
СОВЕТ №1
Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды каждый день. Обезвоживание может быть одной из основных причин сухости губ, поэтому старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки.
СОВЕТ №2
Используйте увлажняющие бальзамы для губ, особенно в холодное время года. Выбирайте продукты с натуральными ингредиентами, такими как масло ши, кокосовое масло или пчелиный воск, которые помогут удерживать влагу.
СОВЕТ №3
Избегайте облизывания губ, так как это может усугубить их сухость. Слюна быстро испаряется, оставляя губы еще более сухими. Вместо этого регулярно наносите бальзам для губ.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью кожи и губ.
