Любые заболевания сосудов требуют пристального внимания к своему здоровью со стороны больного. В том числе наиболее спорным вопросом остается: варикозное расширение вен и баня – совместимы ли эти два понятия и полезна ли данная процедура для вен на ногах.
Мнение врачей
В последнее время варикоз становится все более актуальной проблемой среди людей всех возрастов. При подобной болезни, а также просто предрасположенности к ней, существует множество различных ограничений и рекомендаций, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья.
Главная задача – предотвратить развитие тромбоза, улучшить тонус сосудистой стенки, нормализовать кровоток. Если у человека имеется варикозное расширение вен, то в этот период сосуды находятся в постоянном напряжении, просвет начинает сужаться, наблюдается выпячивание сосудистой стенки.
Именно поэтому доктора рекомендуют любую физическую активность, направленную на укрепление вен нижних конечностей (посещение бассейна, лечебная гимнастика). Также рекомендуется ходить при варикозе пешком, но выбирать для этого нужно только удобную обувь, предварительно надев компрессионное белье.
Но больше всего споров возникает на счет того, совместимы ли варикоз и баня. Причина в том, что многие доктора на вопрос, можно ли парить ноги при варикозе отвечают категорически отрицательно. Баня и варикоз в их панимании – полностью несовместимы. Причина понятна: баня изначально имеет довольно много разного рода ограничений.
Если же попариться все же хочется очень, то самое главное в этом случае – соблюдать все основные рекомендации и предписания, а также предварительно пройти обследование, чтобы определить стадию развития недуга. Баня при варикозе ног может быть даже полезна, если недуг находится на ранней стадии – в этом случае, если правильно посещать сауну, то можно и полностью избавиться от проблемы.
Баня расширяет просвет сосудов, иногда позволяя полностью победить их сужение. Но при этом следует акцентировать внимание именно на стадии болезни – только это определяет в каждом конкретном случае, можно ли при варикозе ходить в баню. К примеру, при уже развившемся тромбозе или при тромбофлебите баня противопоказана. Особенно категорически запрещается посещать баню при варикозе, если уже наблюдается воспаление сосудистой стенки или гнойный тромбофлебит.
Также баня запрещена в том случае, если на коже имеются какие-либо повреждения, трофические язвы. Когда сосуды сужаются, то окружающие ткани недополучают необходимого питания, испытывают кислородное голодание. На фоне этого ткани и кожа на поверхности конечности слишком истончаются, становятся уязвимыми, их легко можно травмировать. Баня же – потенциальный источник опасности и поэтому ходить туда можно лишь если кожа полностью здорова.
Практические рекомендации
Даже если доктор дал и положительный ответ на вопрос, можно ли париться в бане при варикозе ног был положительным, то в любом случае при ходьбе туда нужно будет соблюдать некоторые важные правила и рекомендации. В противном случае легко можно получить обратный эффект.
К основным правилам, которые предполагает баня при варикозном расширении вен, следует отнести:
Читайте также:
- посещение должно быть 5-7 минут по длительности;
- нельзя ходить людям, страдающим туберкулезом или сердечными патологиями;
- контрастный душ после процедуры не должен быть холодным – облиться нужно теплой водой, постепенно понижая ее градус с каждым посещением парной;
- обливания начинаются с области поясницы, задерживать струю на одном месте нельзя более 2 секунд, напор должен подниматься снизу вверх;
- горячая и ледяная вода не используются вовсе. Необходимо чередовать теплую и прохладную, но избегая чересчур резких перепадов;
- сауна чаще всего запрещена при варикозе, в отличии от обычной бани;
- после посещения бани рекомендуется воспользоваться специальным гелем или кремом для укрепления сосудистой стенки;
- используя венички или банные щетки, нужно с особой осторожностью обрабатывать участки кожи вблизи пораженных сосудов;
- нельзя проводить подобные процедуры, если имело место хирургическое вмешательство;
- более 5 минут нельзя держать ноги в горячей воде, поэтому обычные ванночки с горячей водой категорически противопоказаны при такой болезни.
Таким образом, однозначного ответа, можно ли ходить в баню при варикозе, быть не может – ответить может только врач, проанализировав состояние пациента. На ранней стадии это даст в целом положительный результат. При этом важно соблюдать некоторые ограничения. Вопрос, можно ли много ходить, будет иметь единый ответ всегда – часто это делать нельзя.
В любом случае, можно ли посещать парную, должен решать только доктор – самостоятельно принимать такие решения нельзя, так как они могут стать по-настоящему губительными.
https://youtube.com/watch?v=gOCnSwPCepU
Вопрос-ответ
Почему с варикозом нельзя в баню?
Баня при варикозе ног приводит к перераспределению кровоснабжения конечностей. Высокая температура расширяет сосуды, и больные, в том числе. Объем циркулирующей крови (ОЦК) увеличивается, и нагрузка на каждую вену увеличивается в несколько раз.
Что происходит с венами в бане?
Как баня действует на сосуды? Сосуды расширяются, объем циркулирующей крови растет, соответственно, увеличивается нагрузка на вены и артерии. Для здоровых сосудов такая нагрузка не представляет проблемы, а вот пораженные варикозом вены «делегируют» ее глубоким венозным стволам.
Как разжижать кровь при варикозе?
Для разжижения крови при варикозе рекомендуется увеличить потребление жидкости, особенно воды, а также включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (ягоды, цитрусовые) и специи, такие как имбирь и куркума. Также полезно заниматься физической активностью, избегать длительного сидения или стояния и, при необходимости, проконсультироваться с врачом о приеме антикоагулянтов или других медикаментов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет оценить состояние ваших вен и даст рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей вашего здоровья.
СОВЕТ №2
Если врач разрешил посещение бани, выбирайте умеренные температуры и избегайте перегрева. Слишком высокая температура может усугубить состояние вен и вызвать неприятные ощущения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на продолжительность пребывания в парной. Не стоит оставаться в бане слишком долго — оптимальное время составляет 10-15 минут, после чего рекомендуется сделать перерыв и охладиться.
СОВЕТ №4
Используйте специальные компрессионные чулки или бинты во время посещения бани. Это поможет поддерживать венозный тонус и снизить риск возникновения отеков и дискомфорта.
